「亿万彩票网平台」杨紫蒋欣的腰被勒出游泳圈!减肥这件事我也很绝望啊


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「亿万彩票网平台」杨紫蒋欣的腰被勒出游泳圈!减肥这件事我也很绝望啊

亿万彩票网平台,图片源自《欢乐颂》剧照

杨紫在微博上一直励志说要减肥,不过在剧中,胖胖的身材却暴露无遗!

图片源自《欢乐颂》剧照

坐下来吃饭时,腰上的游泳圈真的是完全盖不住,太明显了!

图片源自《欢乐颂》剧照

游泳圈能到这个程度,小吃货真是该减肥了呢!

杨紫最近还自黑了一把,晒出新剧《龙珠传奇》的剧照截图。

图片源自《龙珠传奇》剧照

这敦实的背影,仿佛十级大风都刮不倒。杨紫还附上了大熊猫的对比照,毫无违和感。

图片源自杨紫微博

杨紫在每部剧里好像都是吃货人设,看到吃的就走不动路了!

图片源自杨紫视频

从古代吃到现代的北京小妞杨紫,在吃相上可是有一百种花样。杨紫称瘦不下来是为了艺术,这瘦不下来的理由给满分!

图片源自杨紫微博

杨紫确实瘦不下来,减肥减到浑身没劲,结果只瘦了0.1公斤。

乔欣评论了杨紫,杨紫说自己吃减肥营养餐都能胖6斤。

其实,杨紫从小就是不折不扣的小吃货!小时候胖到有了双下巴,小脸肥嘟嘟的。

图片源自网友微博晒照

很多艺人在吃这件事情上都是很克制的,乔欣夹菜时,都要在纸巾上把菜上面的油荤蹭掉。动作非常自然,看来是已经成为了习惯。

图片源自网友微博晒照

而在片场,杨紫是走哪吃哪,根本停不下来!嘴巴上说着要减肥,但是从不在吃上亏待自己。

图片源自网友微博晒照

左手一杯,右手一杯。

图片源自网友微博晒照

喝酸奶都要舔舔酸奶瓶盖。

图片源自网友微博晒照

吃水果干或者鱿鱼干,吃完之后还要舔舔手指。

图片源自网友微博晒照

看到这些细节,终于知道杨紫减不了肥的原因。

# 蒋欣

第一季中,蒋欣被蕾丝长裙勒出了好几个游泳圈。

图片源自《欢乐颂》剧照

到了第二季,膀大腰圆的身材配上一张甜美的面庞,确实有些违和感!

图片源自《欢乐颂》剧照

小说里设定樊胜美90多斤,关雎尔100多斤。

图片源自《欢乐颂》剧照

虽然已经瘦了很多斤,但穿爆小西装的场景,让人不得不感慨蒋欣的身材。

图片源自《欢乐颂》剧照

不过,蒋欣并没有因为自己的身材而感到自卑,胖的坦然,胖的理直气壮,还说出了一句至理名言:

图片源自《欢乐颂》

“微胖是一种生活态度,天使都是微胖的,我为微胖代言。”

图片源自蒋欣微博

图片源自蒋欣剧照

其实,早些年的蒋欣,比现在还要胖的!

图片源自蒋欣剧照

堪称樊胜美plus,感觉都要把身上的戏服给撑破了。

图片源自网友微博晒照

而且蒋欣对吃的执念,也是非常的深!只有吃东西的时候,蒋欣感到最幸福。

图片源自网友微博晒照

如果连串串都吃不了,那赚钱还有什么意思!这话没毛病,连小编都不禁认同这这样的说法!

图片源自网友微博晒照

手拿煎饼果子,一口下去,谁懂这种满足?

图片源自蒋欣微博

虽然吃得很享受,不过这句话可能是蒋欣的心声:

刘涛

五美里最勤于跑步锻炼的安迪,也吃胖了,这才是名副其实的“胖迪”啊。身穿漏肩裙,肩膀显得如此之粗!

图片源自《欢乐颂》剧照

定睛一看,还有了游泳圈!

图片源自《欢乐颂》剧照

黑色皮裙把刘涛的肚子绷得超紧,看起来圆滚滚的。

图片源自《欢乐颂》剧照

坐下来时,皮裙更是被撑出厚厚的一层。

图片源自《欢乐颂》剧照

强壮的小包总抱着刘涛咬牙坚持,满脸憋得通红。

图片源自《欢乐颂》剧照

刘涛在甩掉游泳圈上,下了不少功夫,微博上最近经常发布一些健身的训练。可以看到效果也是很明显的,现在的身材又恢复了!

卸掉你的“游泳圈”

游泳圈也就是所谓的腹部赘肉,想要去掉,这里有妙招!

首先,跪在瑜伽垫上,双手撑住地面,吸气时将腹部拱起,如图,憋气9秒左右。

图片源自日本综艺节目

呼气,将双手向前滑动,并带动上半身向前伸展,保持10秒后,慢慢恢复原来的动作,循环10次。

图片源自日本综艺节目

这样可以刺激腹部肌肉,对内脏起到一定的按摩作用,促进肠胃蠕动和新陈代谢,提升呼吸机能,拉伸全身肌肉,还能让身体柔韧度提升。

图片源自日本综艺节目

这位女生做了一个月之后,体重轻了8斤,脸型也有变化了...

图片源自日本综艺节目

最重要的是,腰围竟然减了250px!!!

图片源自日本综艺节目

宁可食无肉,不可身无腰。除了锻炼,在吃上面,小伙伴们也要把控好才行哦!希望看过的妹子们都有一个窈窕小蛮腰。